Mi Blog

Cuando siempre eres tú quien siempre sostiene y gestiona todo

Descubre cómo las redes sociales pueden influir en la percepción de tu cuerpo

¿Repasas conversaciones una y otra vez pensando en lo que dijiste? Descubre por qué ocurre la rumiación mental y cómo dejar de darle vueltas constantemente a situaciones pasadas.

Cuando sientes que empezarás a vivir "cuando..."

¿Por qué siento que tengo que responder a todo inmediatamente?

Cuando medir tu vida con la de otros empieza a pasarte factura

Cuando incluso las cosas buenas dejan de sentirse igual

Cuando el verano también puede generar ansiedad

¿Te incomoda recibir cumplidos y no sabes cómo responder? Descubre por qué nos cuesta aceptar elogios y qué relación tiene con nuestra autoestima y autoconcepto.

Cuando sientes que sobrevives más de lo que disfrutas

¿Sientes que todo el mundo avanza menos tú? Descubre qué es el reloj social y por qué la ansiedad por el futuro puede hacer que sientas que vas tarde, aunque tu camino tenga su propio ritmo.

¿Alguna vez has estado rodeado de gente y, aún así, has sentido que no tienes con quién hablar de verdad?

Qué sentimos cuando los demás consiguen lo que deseamos

Cuando sientes que tus logros no son mérito tuyo